Attention :
Aquagym places limitées: Seuls les dossiers complets sont validés, inscription à un seul cours d’aquagym, l’ancienneté ne donne pas la priorité à l’adhésion.
Il est possible d’assister à un cours d’essai par activité (sauf l’aquagym) avant l’inscription. Ensuite il ne sera plus possible d’assister aux cours sans avoir remis le dossier complet avec paiement et certificat médical mentionnant les activités pratiquées.
La section gymnastique volontaire du COC propose à ses adhérents de venir découvrir et pratiquer les activités suivantes :
- Aquagym
- Gymnastique d’entretien
- Taï chi / Qi gong
- Yoga
- Zumba/ Stretching
Les cours s’adressent à tout public (des adolescents jusqu’aux séniors) et sont principalement axés sur le bien-être, l’équilibre, le travail musculaire et les fonctions cardio-respiratoires.
Horaires et lieux d’entraînement (âge minimum : 16 ans)
| cours | Jours | Horaires | Equipements Sportifs |
| Aquagym (Serge) Aquagym ( serge / Marie ) | Mercredi Samedi | 19h00 -20h00 9h30 – 10h30 | Piscine du Long Rayage (LISSES) |
| Gymnastique D’entretien | Lundi Cardio- renfo-stretch Gym Douce | 18h15 -19h30 19h30 -20h30 | Complexe Sportif du Lac Complexe Sportif du Lac |
| Yoga (Yvonne ) | Mardi Jeudi | 19h00-20h00 19h15 -20h30 | Complexe Sportif du Lac |
| Zumba/ Stretching | Mercredi | 19h00 -20h30 | Complexe sportif J. Adélaïde |
Tai Chi-Qi Gong ( Marie) Circuit-training ( Clement) | Mardi Jeudi | 18h30- 19h30 (Débutants) 19h30 – 21h00 (Confirmés) 19h30-20h30 | Gymnase des Loges Evry Complexe sportif J. Adélaïde |
Cotisations : 2021 – 2022
Mode de paiement:
| Tarif des Cours | Payable en 1 fois | Payable en 2 fois | Payable en 3 fois |
| Inscription : 1 Cours | 113€ | 57€ + 56€ | 38€ + 38€ + 37€ |
| Inscription : 2 Cours | 159€ | 80€ + 79€ | 53€ +53€ + 53€ |
| Inscription : 3 Cours et plus | 180€ | 90€ + 90€ | 60€ + 60€ + 60€ |
Contact :
Christine ROINEAU
Tel : 01 75 66 04 36
Mail : coc.gymvol@gmail.com