Gymnastique volontaire

La section gymnastique volontaire du COC propose à ses adhérents de venir découvrir et pratiquer les activités suivantes :

  • Aquagym
  • Gymnastique d’entretien
  • Taï chi / Qi gong
  • Yoga
  • Zumba

Les cours s’adressent à tout public (des adolescents jusqu’aux séniors) et sont principalement axés sur le bien-être, l’équilibre, le travail musculaire et les fonctions cardio-respiratoires.

Horaires et lieux d’entraînement  (âge minimum : 16 ans)

JoursHoraires
Equipements Sportifs
AquagymMercredi
Samedi
19h00 -20h00
9h30 – 10h30
Piscine du Long Rayage (LISSES)
Gymnastique D’entretienLundi ( Dina- Gym

Vita-Gym


MercrediMulti-Gym




18h15 -19h30

19h30 -20h30

19h00 -20h30





Complexe Sportif du Lac

Complexe Sportif du Lac

Complexe sportif J. Adélaïde




YogaMardi
Jeudi
19h00-20h00
19h15 -220h30
Complexe Sportif du Lac
ZumbaJeudi19h30 -20h30 Complexe sportif J. Adélaïde
Sport- SantéVendredi 19h45 -21h00 Complexe Jean PIAT (Evry

Cotisations :

1 Cours113€
2 Cours159€
3 Cours et plus180€

Contact

Christine ROINEAU

Tel : 01 75 66 04 36

Mail : coc.gymvol@gmail.com