Gymnastique volontaire

La section gymnastique volontaire du COC propose à ses adhérents de venir découvrir et pratiquer les activités suivantes :

  • Aquagym
  • Gymnastique d’entretien
  • Taï chi / Qi gong
  • Yoga
  • Zumba

Les cours s’adressent à tout public (des adolescents jusqu’aux séniors) et sont principalement axés sur le bien-être, l’équilibre, le travail musculaire et les fonctions cardio-respiratoires.


Horaires et lieux d’entraînement
  (âge minimum : 16 ans)

Aquagym Mercredi 19h-20h
Samedi 9h30-10h30
Piscine du Long Rayage (Lisses)
Gymnastique d’entretien Dyna Gym Lundi 18h15-19h30 Complexe sportif du Lac
Vita Gym Lundi 19h30-20h30 Complexe sportif du Lac
Multi Gym Mercredi 19h-20h30 Complexe sportif Joséane Adelaïde
Taï chi / Qi gong Mardi 19h15-20h30
Complexe sportif Joséane Adelaïde
Yoga Mardi 19h-20h
Jeudi 19h15-20h30
Complexe sportif du Lac
Zumba Jeudi 19h30-20h30 Complexe sportif Joséane Adelaïde


Cotisations

1 cours 110€
2 cours 154€
3 cours ou plus 175€


Contact

Muriel GARNIER
Tel : 06.37.35.81.45
Mail : coc.gymvol@gmail.com