Gymnastique volontaire

La section gymnastique volontaire du COC propose à ses adhérents de venir découvrir et pratiquer les activités suivantes :

    • Aquagym
    • Gymnastique d’entretien
    • Taï chi / Qi gong
    • Yoga
  • Zumba

Les cours s’adressent à tout public (des adolescents jusqu’aux séniors) et sont principalement axés sur le bien-être, l’équilibre, le travail musculaire et les fonctions cardio-respiratoires.


Horaires et lieux d’entraînement
  (âge minimum : 16 ans)

Aquagym Mercredi 19h-20h
Samedi 9h30-10h30
Piscine du Long Rayage (Lisses)
Gymnastique d’entretien Dyna Gym Lundi 18h15-19h30 Complexe sportif du Lac
Vita Gym Lundi 19h30-20h30 Complexe sportif du Lac
Multi Gym Mercredi 19h-20h30 Complexe sportif Joséane Adelaïde
Taï chi / Qi gong Mardi 19h15-20h30
Complexe sportif Joséane Adelaïde
Yoga

Zumba 
Mardi 19h-20h
Jeudi 19h15-20h30

 Jeudi 19h30-20h30

Complexe sportif du Lac

Complexe sportif Joséane Adelaïde

Sport santé Vendredi : 19h45-21h15 Complexe sportif Jean PIAT ( EVRY)


Cotisations

1 cours 113€
2 cours 159
3 cours ou plus 180€


Contact

Christine ROINEAU
Tel : 01 75 66 04 36
Mail : coc.gymvol@gmail.com