Gymnastique volontaire

Contact :
☎️ : 06. 77. 13 .47. 45 – Evelyne le lundi et le jeudi de 10h à 15h
☎️ : 06. 66 .10. 49 .63 – Christine le mardi de 18h à 21h et le vendredi de 11h à 14h
📧 : coc.gymvol@gmail.com

La section gymnastique volontaire du COC propose à ses adhérents de venir découvrir et pratiquer les activités suivantes :

  • Aquagym
  • Gymnastique d’entretien
  • Taï chi / Qi gong
  • Yoga
  • Zumba/ Stretching

Les cours s’adressent à tout public (des adolescents jusqu’aux séniors) et sont principalement axés sur le bien-être, l’équilibre, le travail musculaire et les fonctions cardio-respiratoires.

Attention :
Aquagym places limitées: Seuls les dossiers complets sont validés, inscription à un seul cours d’aquagym, l’ancienneté ne donne pas la priorité à l’adhésion.
Il est possible d’assister à un cours d’essai par activité (sauf l’aquagym) avant l’inscription. Ensuite il ne sera plus possible d’assister aux cours sans avoir remis le dossier complet avec paiement et certificat médical mentionnant les activités pratiquées.

Horaires et lieux d’entraînement  (âge minimum : 16 ans)

coursJoursHoraires
Equipements Sportifs
Aquagym (Serge)
Aquagym ( serge)
Mercredi
Samedi
19h00 -20h00
9h30 – 10h30
Piscine du Long Rayage (LISSES)
(Thomas)

Gymnastique D’entretien ( Gabin)
Lundi Cardio- renfo-stretch

Gym Douce


18h15-19h30

19h15 -20h15




Complexe Sportif du Lac

Complexe Sportif du Lac


Yoga (Yvonne )Mardi
Jeudi
19h00-20h00
19h15 -20h30
Complexe Sportif du Lac
Zumba/ StretchingMercredi 19h00 -20h30 Complexe sportif J. Adélaïde

Tai Chi-Qi Gong ( Marie)

Circuit-training
(Thomas )

Mardi

Jeudi
18h30- 19h30 (Débutants)
19h30 – 21h00 (Confirmés)

19h30-20h30

Gymnase des Loges Evry

Complexe sportif J. Adélaïde

Cotisations : 2022 – 2023

Mode de paiement:

Tarif des CoursPayable en 1 fois Payable en 2 fois Payable en 3 fois
Inscription : 1 Cours117€59€ + 58€39€ + 39€ + 39€
Inscription : 2 Cours165€83€ + 82€55€ +55€ + 55€
Inscription : 3 Cours et plus186€93€ + 93€ 62€ + 62€ + 62€