SELF DEFENSE - NIHON TAI JITSU

Le Self-Défense – Nihon Tai Jitsu est une discipline complète issue des arts martiaux japonais, alliant efficacité, contrôle et maîtrise de soi.

Basé sur des techniques de défense simples et réalistes, il apprend à se protéger face à différentes situations d’agression, tout en respectant les principes de non-violence.

Accessible à tous, il développe la confiance, la coordination et la réactivité. Au-delà de l’aspect physique, le Nihon Tai Jitsu cultive le sang-froid et la sérénité, permettant à chacun de renforcer corps et esprit dans un cadre sécurisé et bienveillant.