Présentation
Le programme APA, ou Activité Physique Adaptée, vise à faciliter l’accès à des activités physiques adaptées à un large public, qu’il dispose d’une prescription médicale ou non. Notre objectif est de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits de l’exercice physique adapté, quel que soit son état de santé.
Grâce à l’APA, les personnes présentant des problèmes de santé ou des limitations physiques peuvent pratiquer des activités spécifiquement adaptées à leurs besoins, leurs capacités et leurs contraintes. Nous contribuons à promouvoir la santé, le bien-être et l’épanouissement de chacun, en favorisant une pratique physique adaptée et personnalisée.
Les Effets sur les Pathologies
📈 Confiance en soi
📉 Poids
📉 Maladies cardiovasculaires associés à l’obésité
📉 Stress
Amélioration de la condition physique
📈 Force musculaire et capacité aérobie
📉 25 à 30% le risque de complications microvasculaires
📉 Stress
Amélioration des 5 facteurs de risque de progression de la maladie.
📈 Force musculaire, souplesse et équilibre
📈 Réadaptation physique et fonctionnelle
📉 Anxiété, dépression et stress post-AVC
Régule les facteurs de risques comme l’hypertension artérielle et le diabète.
Horaires & Lieux
Mercredi*
14H30 – 15H30
Pathologies : Obésité/Surpoids
*de 6 à 14 ans
Mercredi
19H00 – 20H00 ou 20H00 – 21H00
Pathologies : Obésité/Surpoids, Diabète, AVC.
Ferme des Mathurines
3 Rue des Mathrines,
91000 Evry-Courcouronnes
Cotisation & Inscription
Fiche d'inscription
Autorisation majeur
Autorisation mineur
Contact
